عزيزى الزائر / عزيزتى الزائره اذا كنت عضوا بالمنتدى فيمكنك تسجيل الدخول
او التسجيل كعضو لدينا و يشرفنا انضمامك لاسره المنتدى

شكرا
اداره منتديات و شات جا - دى - أرابيا



 
الرئيسيةالرئيسية  شات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
تصويت
المواضيع الأخيرة
» تدريبات رفع الاثقال للمبتدئين
الجمعة فبراير 24, 2012 6:10 pm من طرف شباصه فوشيه

» اعتزر لقلبي
السبت أبريل 16, 2011 12:16 pm من طرف همس الماضي

» ما اصعب ان تبكي بلا دموع
السبت أبريل 16, 2011 11:28 am من طرف همس الماضي

» [الاخبار - متجدد] الاخبار الجديده لـ jd بعد كل تحديث + الابديت
الإثنين أبريل 11, 2011 9:47 am من طرف mostafa

» [تعريف]لعبة Jade Dynasty التى حققت المعادلة الصعبة
الجمعة فبراير 25, 2011 4:11 am من طرف LordAhmed

» 2 تمرين الكتف
الجمعة يونيو 04, 2010 3:43 am من طرف elfol

» اين معداوى
الجمعة ديسمبر 18, 2009 10:02 pm من طرف KING ALL TIME

» موضوع هام
الجمعة ديسمبر 18, 2009 10:35 am من طرف ahmed

» إزاي تثبت بنت
الجمعة ديسمبر 18, 2009 10:15 am من طرف ahmed

» 20جملة بيقولها الشباب للبنات
الجمعة ديسمبر 18, 2009 10:07 am من طرف ahmed

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
kasper
 
hazem
 
ahmed
 
KING ALL TIME
 
™ˆ°¾§¶El-MAGIC¶§¾°ˆ™
 
rusila
 
Admin
 
MANCHESTERAWY
 
C.RONALDO
 
~*¤®§(*§MY STERY§*)§®¤*~ˆ
 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط jdarabia على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 §¦§*~°¨¨¨‏الاندروفين¨¨¨°~*§¦§¨

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hazem
مـــ حـــارب يــ ــسعــ ــى لـ ـلــتـ ــمــ ــيــز


عدد المساهمات : 122
تاريخ التسجيل : 14/11/2009
العمر : 32
الموقع : http://jdarabia.yoo7.com/forum.htm

مُساهمةموضوع: §¦§*~°¨¨¨‏الاندروفين¨¨¨°~*§¦§¨   السبت ديسمبر 05, 2009 11:08 am

شموخ بـــــــــــــــلاحدود





ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟






قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)



إذا
أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها
(الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب


ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن
هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه
فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين

فقال:

أولآ: من خلال النوم العميق


ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ




ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ



رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله



















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kasper
مشرف قسم الرياضه العام
avatar

عدد المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 27/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: §¦§*~°¨¨¨‏الاندروفين¨¨¨°~*§¦§¨   السبت ديسمبر 05, 2009 4:47 pm

زى الفل يا عم حازم واللة نخليك مشرف على القسم الدينى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
§¦§*~°¨¨¨‏الاندروفين¨¨¨°~*§¦§¨
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم الــــعـــــام :: العــــــــــــــــــــــــــــ المنتدى ــــــــــــــــــــــــــــام-
انتقل الى: